初为人母，对许多知识都还不清楚，有时候难免会被自己的主观臆断或他人的错误认识带入误区。就拿母乳喂养来说，有的新妈妈觉得母乳太少，反正要给宝宝喂奶粉，干脆就不喂母乳了。还有的新妈妈认为自己的奶水太清淡，担心宝宝的营养跟不上。其实，妈妈们的这些担忧，都有一定的道理，但也有一定的误区。下面，就让好孕2000来为大家介绍一下母乳喂养有哪些误区吧。
误区一、奶水少，不必坚持母乳喂养
“金水银水不如妈妈的奶水”这一句谚语充分说明了母乳对宝宝的重要。母乳是宝宝天然的食物，即使奶水不多，我们应该坚持母乳喂养。可是当妈妈遇到奶水不足，应该怎么做呢?可以参考以下几个方法来改善。
1、增加宝宝吸吮的次数和时间：这个很重要。要知道，妈妈乳汁的分泌跟宝宝的需求是分不开的。乳汁的分泌量会根据宝宝的吸吮次数和时间来决定。宝宝吸吮得越频繁，妈妈产生的乳汁也就越多。所以，多给宝宝吸吮，增加宝宝吸吮的次数和时间，可以帮助乳汁的分泌哦!
2、饮食调节，增加摄入催乳食物：催乳当然少不了吃吃吃。适当的进补催乳食物也可以帮助乳汁的分泌，如产后可适当喝清炖公鸡汤，下奶的鲫鱼汤等。
3、及时排空乳房：在喂完奶后用手或吸奶器排空乳房，不要留着奶，这样可以传递“宝宝不够吃，需要继续泌乳的信号”，下一次分泌的奶水就会慢慢的增加。
4、放松情绪，相信自己：过度紧张、忧虑等不良的情绪也会引起乳汁分泌减少。坚定信心，相信自己是可以的，给大脑传递强烈的泌乳信号，如此可帮助增加泌乳量。
增加母乳量不是一朝一夕就能成功的，坚持下去，给宝宝最好的奶粮并不是幻想!
误区二、奶水清淡没营养
母乳是0-6个月宝宝最理想的口粮，不以清淡浓稠定义营养。外观看起来清淡的奶水同样含有丰富的营养物质，比如最适合宝宝生长发育的蛋白质，促进大脑及视网膜发育所必需的DHA、MFGM乳脂球膜，帮助宝宝建立抵抗力系统免疫活性物质等等，不仅能帮助宝宝成长发育，还能帮助建立宝宝的抵抗力系统。
以母乳中的核心免疫球蛋白——乳铁蛋白为例吧，它在母乳中含量高，不仅可以激活人体抵抗力系统的功能，帮助降低宝宝呼吸道系统的发病几率，保护宝宝呼吸系统。还能促进胃肠道内的有益菌增殖，如双歧杆菌和乳酸菌，同时还能保护肠道不被有害细菌损伤，从而维持宝宝肠道菌群的平衡。
母乳中含有宝宝早期成长发育所需要的全部营养成分，是其他任何哺乳动物的乳汁都没办法相比的。咱们对比母乳和牛乳中的乳铁蛋白含量，可以发现牛乳中的含量很低，每1L牛乳中含乳铁蛋白为10-350mg，与母乳中0.44-4.4g/L的含量相差数倍，而且根据资料显示，1万克欧盟原乳平均仅含1克乳铁蛋白。啧啧啧，瞧瞧这对比，母乳中的营养成分与含量可不是徒有虚名的哟!
误区三、6个月后可以不用母乳
宝宝在6个月后添加辅食，以补充其他营养的需要，但此时奶类还是宝宝营养的主要来源。世界卫生组织提倡6月龄以上的宝宝开始逐渐添加辅食的同时，应继续母乳喂养到1岁以上，甚至更长的时间。因此，宝宝6个月后，母乳仍然是宝宝的首选口粮。
那么母乳喂养到什么时候比较适宜呢?根据《中国居民膳食指南》，可以继续给予宝宝母乳喂养直到2岁。当宝宝满2岁时，可逐渐停止母乳喂养，但是每天要继续提供配方奶粉或是其他乳制品保证奶类的摄入。
在给宝宝选择奶粉的时候，咱们可以多关注配方，首选可以满足宝宝天生营养需求的配方奶粉。怎样才算是满足宝宝营养需求呢?以乳铁蛋白为例，母乳中乳铁蛋白含量在440-4400mg/L，那么配方奶粉中最好是不仅含有乳铁蛋白，还要达到足量。
以上内容，为大家介绍了母乳喂养有哪些误区。不知道妈妈们是否都曾走进过这些误区，希望大家在了解这些知识后，能够对母乳喂养有更准确的认识。母爱的味道，从第一次吸吮开始。给宝宝最好的奶粮，妈咪们尽量坚持母乳喂养，不要轻易被流言蜚语左右判断哦。但如果实在没有母乳，或者因为其他原因无法哺乳，也不要给自己太大的心理负担，选择适合宝宝的优质配方奶粉作为后补，延续37℃母爱。