作为家长，虽然曾经也是宝宝，但是，面对宝宝不吃饭的问题，许多家长还是一筹莫展。宝宝不爱吃饭怎么办呢?是用哄的好?还是用打的好?其实，这些方法也许都有所偏颇。还是让好孕2000来给大家分析一下宝宝不爱吃饭的原因，在教教大家宝宝不爱吃饭怎么办吧。
一、宝宝不爱吃饭的原因
做的再香，再可口的饭菜，如果宝宝不爱吃，爸爸妈妈们还是没办法。在这个时候，可能许多父母就会想到，当年我小的时候，再不好的东西都吃了，是不是太宠他了，该饿他两顿呢?但是，饿两顿他就吃了吗?不一定。其实，要让宝宝吃饭，还得先找到宝宝不爱吃饭的原因，给予正确的引导。盲目的去强迫宝宝吃饭，并不一定科学。宝宝不爱吃饭的原因有哪些呢?以下因素都有可能是你家宝宝不爱吃饭的原因哦。
1、零食太多，根本没有饿的感觉
随着生活水平的提高，爸爸妈妈们对宝宝的要求也给予了极大的满足。许多宝宝一天零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。
2、饮食习惯不固定，还能好好吃饭吗
孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了。
3、营养不良，爸爸妈妈造吗
片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
4、进食环境那么差，还能愉快吃饭吗
进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
5、引导方式错，要我吃偏不吃
爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
6、运动少，消化差，还能淡定吗
运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。
7、身体不适，为神马还要牵强吃饭
生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。
二、宝宝不爱吃饭怎么办
对于宝宝不爱吃饭的问题，许多家长都是先采取哄的措施，继而就是骂，甚至是棍棒加身。但到最后宝宝还是不子吃饭，甚至还会出现更严重的情况。在这个时候，家长就要当心了，孩子的饮食跟家长的引导有很大的关系，不要采取强迫性的行为逼迫孩子进食，引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。那么宝宝不爱吃饭怎么办呢?以下方法也许能帮到你。
1、充足的睡眠很重要
说到因为睡眠不充足而引起宝宝不爱吃饭这一原因，也许许多家长都会觉得奇怪。吃饭和睡觉怎么会联系到一块呢?其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
2、饮食定时定量方法妙
定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
3、提高进食兴趣，搞点花样很受用
家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
4、强迫进食，适得其反
很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。
宝宝不爱吃饭怎么办?上述内容，从分析宝宝不爱吃饭的原因下手，给大家提出了几条改善宝宝食欲的建议。也许，上述所说的宝宝不爱吃饭的原因还不够完整，因为每个人的实际情况都可能不同。所以，其改善方法也不一定标准。但爸爸妈妈们只要从这些方面下手，循循善诱，耐心引导，就一定能改善宝宝不在吃饭的情况的。