冬天天气寒冷，空气干燥，本来就是病毒容易传播的季节，再加上宝宝自身抵抗力弱，所以在冬天宝宝很容易咳嗽。这时如果给宝宝用药，虽然暂时控制住了咳嗽的症状，却会让宝宝产生厌食的状况。那么冬天如何预防宝宝咳嗽呢?下面就让小编为大家介绍一下。
1.调节室温，及时增减衣被
适宜的温度是25℃至28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
2.保持室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。
3.保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。
4.保持室内适当湿度
环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
5.多饮水，勤洗手
尽量少带孩子去人多的地方，避免交叉感染。
6.注意调节饮食
俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
冬天如何预防宝宝咳嗽，妈妈们都学会了吧。冬天是一年四季中天气最恶劣的季节，这时照顾宝宝要格外注意。冬季预防宝宝咳嗽，除了上面介绍的方法，还可以让孩子适当锻炼身体，增强抵抗力，以强健的体魄面对寒冷的冬天。