担心产后不能恢复完美身材，是许多女明星们迟迟不愿结婚生子的一大原因。其实，这也是许多爱美的女性朋友的一大担忧。但是，作为上天所赐予的特殊天分，可不能随便放弃。而我们也常常发现，有许多女明星们生完孩子后，依然风采不减，李湘就是其中之一。那么，他们是不是有什么产后恢复诀窍呢?下面就为大家介绍一下著名女星李湘产后恢复诀窍。
李湘产后恢复诀窍
李湘产后恢复诀窍
10月13日晚，李湘刚刚剖宫产下女儿，就看到有人在发出疑问说：“李湘产后可不可以迅速减肥，恢复丰乳翘臀，恢复往日的性感身段。”其实不光是李湘，其他明星们也很关注产后如何恢复的问题。
著名娱乐主持人李湘10月13日晚剖腹产下一个宝贝女儿。11月7日，李湘老公王岳伦在接受快乐大本营活动时公布了女儿王诗龄照片。李湘和王岳伦没有到场，但李湘女儿照片首次曝光还是让不少粉丝心满意足。 曾经苗条性感的李湘在生孩子前身体臃肿，完全没了昔日俏丽魅影。为了这个女儿，非常注意形象的李湘牺牲不小，外界传言李湘爆肥60斤，几次现身都步履蹒跚，肥态十足。据了解，李湘本就属于易胖的体质。为了瘦身，除了在饮食上科学调配、少吃大补外，仍在月子中的李湘目前每天还在坚持母乳喂养。
专家点评：母乳喂养减肥法
每次哺乳时所消耗的热量约为400-500千卡，这一数值相当于一顿饭中所摄取的热量值，为补充喂奶所消耗的400-500千卡的热量，每天吃4顿饭比较合适，母乳喂养减肥法的原则是一天三顿，少吃为好，通过科学的调节饮食来达到成功减肥的目的。一日三餐要有规律，也可吃少量的零食，但不能过量。不管吃饭还是吃零食都不能太饱，这样哺乳时才能达到减肥效果。减肥是一个缓慢的过程，不能操之过急，在身体能够承受的范围内，特别是给出生15-20天的新生儿喂奶时所消耗的热量最多。哺乳在保证孩子健康成长的同时也达到了妈妈们恢复苗条身材的目的，母乳喂养减肥法是最值得提倡的一种减肥方法。
坚持母乳喂养，原来这就是李湘产后恢复诀窍。母乳喂养是最原始的孩子喂养方法，也许这也正式在古代，没有人会担心生完孩子不能恢复身材的原因吧。科学告诉我们，母乳喂养是婴儿喂养的最好方法，想比到对产后恢复也这么有效。相信聪明的女性朋友已经掌握这一诀窍了。